Je suis en route pour Samokov en Bulgarie avec l’équipe nationale féminine suisse de basketball. En route avec l’intention de nous qualifier pour les championnats d’Europe 2015. C’est pour cela qu’elles se sont entraînées ces dernières semaines, ces dernières années.

Ce voyage me ramène au temps où je voyageais avec les mêmes couleurs, mais dans le rôle de joueuse. Je suis heureuse de voir un regard différent dans celui de l’équipe d’aujourd’hui : elles croient en leurs chances de gagner. A l’époque, on n’y croyait pas. Nous n’y avions d’ailleurs pas vraiment réfléchi. Nous n’avions pas d’objectif défini. Il y avait juste l’objectif tacite de « ne pas perdre de trop de points. »

A l’époque je ne savais pas que « ce sur quoi on se focalise, grandit. » Le dernier match où j’ai joué, nous avons perdu de plus de 60 points.

Pour changer le point focal, l’entraîneur national, Milenko Tomic, qui est avec l’équipe depuis 6 ans, a cassé le schéma de pensée limitant en amenant l’équipe à se concentrer sur trois valeurs communément partagées : le courage, l’engagement et la détermination. Trois mots puissants qui ont changé l’état d’esprit et amener des victoires jusque là impossibles.

Ce que j’aime dans son style de coaching, c’est sa façon de valoriser chaque action positive en la reconnaissant. C’est un coach exigeant et strict ce qui lui permet d’asseoir son leadership auprès de l’équipe, mais juste, souriant avec toujours un mot valorisant. Il arrive à faire ressortir le meilleur de chaque joueuse en renforçant ce en quoi elle est forte.

Je partage avec vous ces quelques mots sur une équipe que vous ne connaissez peut-être pas parce qu’il y a un enseignement essentiel à retenir. Pour être au top et dépasser vos limites, quoi que vous fassiez dans la vie, il s’agit de vous concentrez sur:

1. Vos résultats : que désirez-vous accomplir ? Dans quelle direction avancez-vous et pourquoi ? (Ne pas perdre de 60 points ou se qualifier pour les championnats d’Europe ?)
2. Vos forces : plus vous les renforcez en les reconnaissant et en les exerçant, plus vous allez prendre confiance et devenir fort dans votre domaine d’excellence. En quoi êtes-vous bon ? Qu’est-ce que vous aimez faire ? Pour quoi vient-on vous demander de l’aide ? C’est là que se situent vos forces.
3. Vos valeurs : quelles sont les 3 ou 5 valeurs que vous défendez dans vos activités de tous les jours, pour lesquelles vous êtes prêt à vous battre, à vous dépasser ?

Et comme pour le sport, un point crucial pour avoir du succès, c’est l’entraînement. Comme le dit si bien le grand coach de vie Anthony Robbins, « ce n’est pas ce que nous faisons de temps en temps qui sculpte nos vies, mais ce que nous faisons de manière constante. »

Alors pour quel championnat d’Europe allez-vous vous entraîner ces prochaines semaines, ces prochaines années ?  Et qui sera votre coach ? 😉

Sportivement,

Patricia